烤蔬菜片的做法 🥕🥔🍅

发布时间:2025-03-16 00:52:39 栏目:美食

    导读 👨‍🍳【烤蔬菜片的做法】👨‍🍳你是不是也喜欢脆脆的零食?今天教大家用健康食材自制烤蔬菜片!不仅低卡还营养满满,快来试试吧~首先准备...

    👨‍🍳【烤蔬菜片的做法】👨‍🍳

    你是不是也喜欢脆脆的零食?今天教大家用健康食材自制烤蔬菜片!不仅低卡还营养满满,快来试试吧~

    首先准备好新鲜的蔬菜,比如胡萝卜🥕、红薯🍠、土豆🥔或者甜椒🍅。将它们洗净后切成薄片,越薄越容易烤出酥脆口感哦!接着用厨房纸吸干水分,避免烤制时受热不均。

    接下来是关键步骤!把蔬菜片放入碗中,加入少量橄榄油 olive oil 和少许盐调味,轻轻拌匀。如果喜欢的话,还可以撒点黑胡椒或其他香料增添风味。最后将蔬菜片均匀摆放在铺了烘焙纸的烤盘上,放入预热至180°C的烤箱中烤约15-20分钟,直到边缘微微卷曲且金黄即可。

    ✨取出后稍微放凉,你会发现这些自制蔬菜片比薯片更健康又美味!快邀请家人一起分享这份天然的快乐吧~ 🍃✨

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