🌟杂粮米粥的做法 🥣

发布时间：2025-03-15 13:53:34 栏目：美食

导读 寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的杂粮米粥再合适不过了！不仅暖胃，还能为身体补充丰富的营养。准备工作非常简单：准备好小米、燕麦、红豆、...

寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的杂粮米粥再合适不过了！不仅暖胃，还能为身体补充丰富的营养。准备工作非常简单：准备好小米、燕麦、红豆、绿豆和少量大米，洗净备用。💕

第一步，将所有杂粮放入锅中，加入适量清水，水量大概是杂粮的6-8倍。大火煮沸后转小火慢炖。🔥耐心等待约30分钟，你会发现杂粮渐渐释放出浓郁的香气。此时加入洗净的大米，继续熬煮15分钟左右。⏰

期间可以适当搅拌，防止粘锅。当粥变得浓稠顺滑时，就可以关火啦！可以根据个人口味加入蜂蜜或枸杞点缀，既美观又健康。🍯✨

这碗杂粮米粥富含膳食纤维和多种维生素，适合全家人享用哦！早餐或者晚餐来上一碗，幸福感爆棚！🍛💖