发布时间：2025-03-15 11:32:24 栏目：美食
✨想要给宝宝准备一款既营养又容易消化的辅食吗？那就试试这道简单易做的养胃小米粥吧！小米富含维生素B族和膳食纤维，非常适合肠胃娇嫩的小宝宝。一碗热腾腾的小米粥，不仅暖胃，还能帮助宝宝补充能量哦！🌟
准备工作很简单：首先，将一小把小米用清水冲洗干净，去掉杂质。接着，将清洗好的小米放入锅中，加入适量的清水，比例大概是1:5（小米：水）。大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅。⏰
当小米粥变得浓稠软糯时，可以加入一些蒸熟的南瓜泥或者胡萝卜泥，增加口感和营养。如果宝宝已经适应多种食材，还可以尝试加入少量的鸡蛋花，让粥更加丰富。最后，记得尝一下温度适中后再喂给宝宝享用。溫暖的愛心粥，讓寶寶吃得開心又健康！❤️ Bowl up this gentle and nourishing dish for your little one! 🍲👶
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