魔芋豆腐怎么做 🍲🍜🍛

发布时间:2025-03-14 14:10:56 栏目:美食

    导读 🌟魔芋豆腐是一道低热量又健康的美食,适合追求健康饮食的朋友!首先,准备好魔芋豆腐一盒(约300克)、生姜几片、蒜瓣两颗、小米椒一个(...

    🌟魔芋豆腐是一道低热量又健康的美食,适合追求健康饮食的朋友!首先,准备好魔芋豆腐一盒(约300克)、生姜几片、蒜瓣两颗、小米椒一个(可选)。将魔芋豆腐切块备用,生姜和蒜切末,小米椒切圈。

    🔥锅中倒入适量清水,加入魔芋豆腐焯水一分钟,去除碱味后捞出沥干水分。接着热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香,再加入魔芋豆腐翻炒均匀。可以加入少许生抽、蚝油调味,让豆腐更加入味。如果喜欢辣味,可以撒上小米椒圈,继续翻炒几下。

    🥗最后,可以根据个人口味添加一些青椒或胡萝卜丁,不仅颜色更丰富,还能增加营养。翻炒均匀后即可出锅,一道清爽美味的魔芋豆腐就完成啦!✨这道菜热量低、口感滑嫩,搭配米饭简直绝配,快来试试吧!🍚🍛🍜

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