发布时间:2025-03-14 11:18:56 栏目:美食
春天来了,正是吃新鲜蔬菜的好时节!今天教大家做一道简单又美味的家常菜——炒青笋!✨首先准备好食材:新鲜的青笋一根、蒜末少许、盐适量、橄榄油一勺。剥去青笋外皮后切成薄片或条状,这样更方便入味哦~🥕
接着,锅中倒入少量橄榄油,开中小火加热。等油温升高时放入蒜末爆香,瞬间满屋飘香!💡紧接着下入切好的青笋翻炒,动作要轻快,避免破坏其脆嫩口感。加入适量盐调味,继续快速翻炒约两分钟,待青笋变得鲜绿且微微软化即可出锅啦~💚
这道菜色泽翠绿、清新爽口,非常适合搭配米饭食用。不仅营养丰富,还能帮助消化呢!🌱快动手试试吧,给自己和家人带来一份健康与快乐~💛
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