发布时间:2025-03-14 03:44:22 栏目:美食
最近想吃点清淡又美味的家常菜,蒜蓉菜心就是个不错的选择!这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,特别适合搭配米饭享用。首先准备好新鲜的菜心和大蒜,先把菜心洗净,去掉老叶,切成适口大小;大蒜切碎备用。接着,在锅中加水烧开,加入少许盐和油,将菜心焯水后捞出沥干,这样可以让菜心颜色更翠绿哦!热锅凉油,放入蒜末爆香,再倒入焯好的菜心快速翻炒,加入适量盐调味,最后撒上一点点鸡精提鲜,翻炒均匀即可出锅啦!一道清香爽口的蒜蓉菜心就完成啦!🌟 这道菜不仅保留了菜心中的营养,还带有浓郁的蒜香味,简直是视觉与味觉的双重享受!快试试吧,让你的餐桌多一份清新好滋味~🍴😋
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