✨鳕鱼排怎么做？简单几步教你轻松搞定✨

发布时间：2025-03-14 00:58:35 栏目：美食

导读 🐟第一步：准备食材鳕鱼排是很多人喜爱的美味，不仅肉质鲜嫩，而且营养丰富。首先准备好鳕鱼排、橄榄油、盐和黑胡椒等基础调料。如果喜欢更...

🐟第一步：准备食材

鳕鱼排是很多人喜爱的美味，不仅肉质鲜嫩，而且营养丰富。首先准备好鳕鱼排、橄榄油、盐和黑胡椒等基础调料。如果喜欢更丰富的口味，还可以加入柠檬片或蒜末哦！

🍴第二步：腌制入味

将鳕鱼排放入碗中，撒上适量盐和黑胡椒，轻轻按摩几分钟，让调料充分渗入鱼肉。如果时间允许，可以放入冰箱腌制15-20分钟，这样更加入味。

🍳第三步：煎制美味

平底锅预热后倒入少量橄榄油，放入鳕鱼排，小火慢煎至两面金黄。期间可以用铲子轻轻按压鱼排，确保受热均匀。当鱼肉变白且容易剥落时，就表示熟透啦！

🍋第四步：点缀享用

最后可以挤上几滴新鲜柠檬汁，增添清新口感，再搭配沙拉或者蔬菜一起食用，健康又美味！

🎉现在，一道简单又诱人的鳕鱼排就完成啦！快动手试试吧，保证让你大呼过瘾～😋