🌟劳板鱼的家常做法 🐟

发布时间：2025-03-14 00:11:59 栏目：美食

导读 最近天气转凉，特别想吃点热乎乎的家常菜！今天教大家做一道简单又美味的“劳板鱼”料理，超级适合一家人围坐在一起享用哦～💕首先准备新鲜...

最近天气转凉，特别想吃点热乎乎的家常菜！今天教大家做一道简单又美味的“劳板鱼”料理，超级适合一家人围坐在一起享用哦～💕

首先准备新鲜的劳板鱼一条，清洗干净后切块备用。接着准备姜片、蒜末和葱花，这些都是去腥提香的好帮手！🔥平底锅加热倒入少许油，先将鱼块两面煎至金黄，这样能让鱼肉更加紧实入味。随后加入姜片爆香，再倒入适量清水或高汤，水量刚好没过鱼块即可。🔥盖上锅盖焖煮几分钟，让鱼肉充分吸收汤汁的鲜美。期间可以加入一些喜欢的配菜，比如豆腐或者青菜，营养更均衡！🌱

最后撒上葱花和蒜末，淋上一点酱油和香油提味，一道色香味俱全的家常劳板鱼就完成啦～🐟✨快来试试吧，保证让你吃得停不下来！💪